2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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919 kcal
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지방: 20.84g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 74.20g.
아침 식사: Primal Diet Shake, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Woolworths Brown Wheat & Flaxseed Flour Wrap. 저녁 식사: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Brown Wheat & Flaxseed Flour Wrap. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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