2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1523 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 149.92g | 탄수화물: 69.01g.
아침 식사: Protein Rex Chocolate Brownie, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Селяночка Гречка Варёная, Индейка Отварная, Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ufood Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино. 저녁 식사: Индейка Отварная, Волжанин Белок Яичный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино, Индейка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|