2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1616 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 97.35g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. 점심 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из индейки, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Банан, Solvie Батончик Кокос. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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