2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1273 kcal
|
지방: 42.89g | 단백질: 131.15g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. 점심 식사: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 간식/기타: Персики, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|