2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
2192 kcal
|
지방: 97.69g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 204.58g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), НК Сити Запеканка Творожная с Изюмом. 점심 식사: Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, KDV Крокант с Миндалем, Сметана , ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевский Продукт Чернослив и Курага в Шоколаде, Чай, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Twix Mini. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|