2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1500 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 235.87g.
아침 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Himbeeren, Banane. 점심 식사: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. 저녁 식사: King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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