2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1367 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 148.20g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 더보기
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1348 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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