2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1147 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Mussarela. 점심 식사: Suco de Limão, Beterraba Cozida, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Carioca Feijão Cozido, Macarrão a Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Itambé Requeijão Tradicional. 간식/기타: Salute Leite Fermentado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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