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2023년 08월 24일
elize-baby님의 저널, 2023년 08월 24일
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2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.8 kg
지금까지 감소한:
3.4 kg
.
남은양:
23.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 08월 24일:
1156 kcal
지방: 47.64g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 131.74g.
아침 식사:
Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Belvita Печенье.
점심 식사:
Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Хохланд Сыр, Сыр Моцарелла, Delicados Тортилья, Свекольник.
저녁 식사:
Рис Отварной, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом.
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584 kcal
운동:
설거지 - 40 분, 운전 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 21 시간 50 분.
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주 2.8 kg 감소하기
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