2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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784 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 67.83g.
아침 식사: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café, Queijo Minas, Pão Sírio. 점심 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Peito de Frango. 간식/기타: Tomates Cereja, Orégano, Pão Sírio, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 더보기
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안정된 체중
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