2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 60.9 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1680 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 113.14g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Alpro Not Milk 3,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Chiquita Banane, Magerquark. 점심 식사: Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Alpenhain Back-Camembert, Lila Möhren Gemüse Topf, Vegane Hackbällchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, REWE Bio Tomatenmark, Champignons, K-Classic Butterkäse, Ananas, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: Villosa Sallos X-Presso, Hohes C Lernfit. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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