2015년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:
|
940 kcal
|
지방: 25.63g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. 점심 식사: Picard Poulet Façon Fajitas et Riz aux Épices, Danone Cottage Cheese. 저녁 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Pain, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Géant Vert Asperges Vertes, Tomates, Danone Cottage Cheese. 간식/기타: Starbucks Frappuccino. 더보기
|
|
1962 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|