|
Wednesday Weigh-In!
Happy hump day, friends! Eat something good and don’t forget to stay hydrated! 😎
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
895 kcal
|
지방: 49.19g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 21.96g.
아침 식사: Kirkland Signature Three Berry Blend, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Coffee, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. 점심 식사: Water, Egg, Kirkland Signature Lean Ground Beef. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|