2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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810 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 23.42g.
아침 식사: Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Tapatio Hot Sauce, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Galbani String Cheese. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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