2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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936 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: Carrefour Mini Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Cappuccino. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Substancia Empadinha de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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