2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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927 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 67.99g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Taco Bake. 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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