2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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2342 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 162.36g | 탄수화물: 237.59g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Mozzarella, Prosciutto Crudo, Ciabatta. 저녁 식사: Orata, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Enervit 100% Whey Protein, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kiwi, Fico d'India, Melone. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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