2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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814 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Самокат Кесадилья Куриная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 점심 식사: Братья Караваевы Курица по Гавайски. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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