2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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897 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. 점심 식사: Tempe Rebus, Ikan Kembung, Santan, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepaya, Oseng Tahu, Telur Rebus, Pisang, Nanas, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Gandum. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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