2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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2368 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 370.81g.
아침 식사: Wonder Classic Thin Sandwich White, General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Egg. 저녁 식사: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Great Value Chicken Burger (113g), No Name Hamburger Buns. 간식/기타: General Mills Original Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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