2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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661 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Café, Klain Biscoito de Milho, Café com Leite Desnatado, Itambé Iogurte (90g). 점심 식사: Frango Desfiado, Couve-de-Folhas, Swift Feijoada. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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