2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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2400 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 198.69g | 탄수화물: 343.57g.
아침 식사: Булгур, Куриное Филе. 점심 식사: Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Куриное Филе, Помидоры, Вяленая Говядина, Булгур, Яйцо, Лук, Чумак Макароны Спиральки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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