2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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439 kcal
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지방: 8.10g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 38.82g.
아침 식사: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. 점심 식사: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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