2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1772 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 176.99g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Premium. 점심 식사: Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo Sodo, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Milbona Skyr Lampone. 간식/기타: Gelato al Limone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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