2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1817 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 점심 식사: Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленая Линия Тандури, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп Грибной. 저녁 식사: Шпинат, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур (Вареный). 간식/기타: Виноград, Дыня, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anna________________님의 체중기록
|