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16,0% F
61,3% W
40,9% M
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78.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:
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2025 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 304.47g.
아침 식사: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. 점심 식사: Gutfried Hähnchen-Salami, Lidl Krustenbrot, Leerdammer Leger. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Fitini Schattenmorellen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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