2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1625 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 140.14g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Нектарин, Курица Вареная, Суп рассольник, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. 저녁 식사: Нектарин, Салат пом твор, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 간식/기타: Светаево Сгущённое Молоко, Светаево Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. 더보기
|
안정된 체중
|