2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1932 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 247.81g.
아침 식사: Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Kaffee. 점심 식사: Lätta Margarine, Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Kaufland Paprika Rahm Schnitzel, Harvest Basket Kroketten. 간식/기타: König Pilsener Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Wassermelone, Kaffee. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|