2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1054 kcal
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지방: 14.82g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 180.62g.
아침 식사: Activia Iogurte de Morango Zero, Wickbold Bisnaguinha Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Ameixas, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Couve Lombarda. 간식/기타: Maçã, Maçãs Gala, Ameixas, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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