2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1480 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patate. Tea: Nature Mix Barretta con Avena. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Caseificio Pini Nutricotta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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