2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1393 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Del Monte Saus Barbeque, Selada Kol, Nasi Merah. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Ikan Mas Goreng. 간식/기타: Martabak Manis, Risoles, Biskies Crunchy Milk Crackers With Creamy Chocolate, Stroberi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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