2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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686 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 19.06g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. 저녁 식사: Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Cinnabon Микс Ролл Классический . 간식/기타: Cinnabon Микс Ролл Классический . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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