2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1281 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Maionese, Uva Bianca, Mauri Caprino, Capocollo, Pomodori, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. 더보기
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2177 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 14 분, 앉아있기 - 30 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 서있기 - 15 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 31 분, TV 시청 - 8 시간 35 분, 스쿠터 - 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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