2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
717 kcal
|
지방: 30.20g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 56.35g.
아침 식사: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Danone Laktozsuz Süt . 점심 식사: Dardanel Mr. No Fit Ton Balıklı Sandviç. 저녁 식사: Adana Kebap. 간식/기타: Şeftali. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|