2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
2326 kcal
|
지방: 55.28g | 단백질: 118.98g | 탄수화물: 307.29g.
아침 식사: Магнит Банан, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Fage Total 2%, Rokiskio Творог 0,5%. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо , Namet Бастурма, Простоквашино Молоко 2,5%. 저녁 식사: Красный Октябрь Трюфель , Вино Пино-Блан, Простоквашино Молоко 2,5%, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, ВкусВилл Манго, Суши Шоп Ролл Калифорния . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|