2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1442 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 150.78g.
점심 식사: Weißes Mehl, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Bäcker Bachmeier Kornecken Weizensemmel mit Ölsaaten, SPAR Stangensellerie, Lidl Putenhackfleisch. 저녁 식사: Rosmarin, Weißes Mehl, Paprikapulver, Salbei (Frische Kräuter), Oregano, Estragon Gewürz , Kohlrabi, Zitronensaft, Gelbe Paprika, Kurkuma, Ostmann Majoran, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Pimento (Konserviert), Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Meersalz. 간식/기타: Nutricia Fortimel Jucy, Fresubin 2 Kcal Fibre Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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