2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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2459 kcal
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지방: 130.28g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 242.85g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado. 점심 식사: Vapza Feijão Preto, Sadia Sobrecoxa, Heinz Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pronto Light Cenoura Ao Forno, A Granel Brócolis Refogado, Soya Óleo de Soja. Tea: Banana, Grano Square Granola Premium, Holandês Iogurte Natural Integral, Gatorade Tangerina. 저녁 식사: Pinduca Batata Palha, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Club Life To Go Ovos Mexidos. 간식/기타: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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