2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1804 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 198.46g.
아침 식사: Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Stouffer's Meat Lovers Lasagna. 점심 식사: Guerrero Tortilla, Juanita's Foods Menudito Menudo, Cooked Hominy. 저녁 식사: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Cake. 간식/기타: La Banderita Tostadas, Kirkland Signature Chunky Guacamole. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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