2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
806 kcal
|
지방: 22.04g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 80.63g.
아침 식사: Mandarinas, Frutillas, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. 점심 식사: Coles de Bruselas, La Campagnola Atún al Natural, Cebollas, Tomates Rojos. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. 간식/기타: Mate Amargo, Ki-Bar Barra Proteica. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|