2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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931 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Uvas, Café. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Pepino, Ovo Cozido. 저녁 식사: Oba Sashimi Salmão, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Pinhão, Conquista Palmito, Cenouras. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã. 더보기
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2341 kcal
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운동:
Aula Cris - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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