2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1303 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 151.32g.
아침 식사: Ener Bio Kokosraspeln, Edeka Elstar Apfel, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Haferflocken, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat, Mayonnaise, Kartoffeln, Gewürzgurken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 저녁 식사: Lidl Haferflocken. 간식/기타: Mango-Maracuja-Orange, Mango-Maracuja-Orange. 더보기
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안정된 체중
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