2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1063 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 128.18g.
아침 식사: Yayla Chia Tohumu, Bal, Muz, Süt. 점심 식사: Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Migros Ayran, Tavuk Köfte, Mayonez, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 간식/기타: Un Kurabiyesi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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