2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1727 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 206.76g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Spinach, Cherry Tomatoes, 365 Basil Pesto, Clif Bar Mini - Chocolate Chip. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mushrooms, Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach. 간식/기타: Calbee Snapea Crisps, Beef Jerky, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries. 더보기
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안정된 체중
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