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-800g
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1939 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 107.28g | 탄수화물: 255.07g.
아침 식사: Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Salad Creations Alface Romana. 저녁 식사: Apple Banana, Banana Brasil Banana da Prata, La Paulina Queijo Mussarela, Aviação Manteiga Extra com Sal, Homebake Mini Baguete. 간식/기타: Marilan Rosquinha Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Notco Not Milk Semi, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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