2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1412 kcal
|
지방: 57.47g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. 저녁 식사: Горьковская Пивоварня Яблочный Сидр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кухня на Районе Арбуз. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|