2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1434 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 134.17g | 탄수화물: 133.48g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. 점심 식사: Susine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Despar Fusilli - Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro, Melanzana. 저녁 식사: Mozzarella, Aia Tacchino Cotto al Forno. 간식/기타: Milbona Skyr Lampone, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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