2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1691 kcal
|
지방: 91.96g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 104.50g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Лента Овсяные Хлопья, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Светаево Масло, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Сырный суп с грибами и курицей. 저녁 식사: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копченого Лосося, Лента Хлебец Зерновой, Вараксино Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: SOJ Маршмеллоу с Клубничной Начинкой в Белом Бельгийском Шоколаде, Запеканка творожная с яблоком, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|