2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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2517 kcal
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지방: 104.06g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 269.04g.
아침 식사: Leberkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. 점심 식사: Myline Riegel Pfeffernuss, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 저녁 식사: Rührkuchen, Schneeball, Meyer Menü Gulasch Nudelpfanne . 간식/기타: ESN Crank. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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