2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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2092 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 278.37g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt all'albicocca , Caffè Espresso. 점심 식사: Anguria, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Maionese, Optisana Pane Proteico, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Serena, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Pesca Noce, Olio d'oliva, Pomodori, Vongole, Cozze, Scampi, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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