Jedes Mal das Gleiche , 0,000 Motivation mehr 😕
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1238 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 133.84g.
아침 식사: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alesto Datteln, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. 점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Speisequark Magerstufe , Frischkäse Light, REWE Avocado, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Ja! Kichererbsen, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Alnatura Bulgur, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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